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Dans cette rubrique vous trouvez différents outils et remèdes aux choix pour soulager les douleurs et diminuer le stress et l'anxiété.

Des outils pour améliorer la concentration pendants les travaux, les devoirs...QUI SIMPLIFIER VOTRE QUOTIDIEN comme pour le mien d'ailleurs que j'ai testé et j'ai sélectionner les meilleures enfin de les partager avec ceux que j'aime.

Découvrez la relaxation, une approche profonde et méthodique qui répond aux besoins de mieux-être physique, émotionnel, mental et spirituel de chacun, petit ou grand. Les outils proposés dans cette rubrique sont simples et variés, à base de respirations, d'états de détente profonde et d'exercices sensoriels.

Pratiquée en voiture, dans le métro ou à la maison en quelques minutes, la relaxation vous permettra de : calmer votre anxiété ou celle d'un enfant ; éliminer les tensions musculaires et le trac ; améliorer la qualité du sommeil et de la digestion ; gagner en vitalité et en créativité ; développer votre confiance et votre estime ; retrouver votre joie de vivre.

qui en passant par des objets comme les balles anti-stress, à l'aromathérapie et les vertus des huiles essentielles.